martes, 12 de agosto de 2008

¿Ansiedad?

Estoy preocupada por algo que me ocurre,no se si es normal o no... pr eso,si alguien sabe de esto,agradezco opinión... Me pasa sólo en muy contadas ocasiones,pero,sobretodo cuando estoy muy preocupada por algo o muy disgustada,me despierto por la noche,como si no pudiese respirar...
Entonces me tengo que levantar dar un paseo,y relajarme,entonces al poco tiempo se me pasa...
Me han dicho que puede ser una crisis de ansiedad,pero,no lo tengo claro...
Es que esta noche,he pasado mala noche,y ha sido una de las pocas noches en que me ocurre esto...,pero,no se pq me pasa...

4 comentarios:

chema dijo...

bueno, en cierto modo es tranquilizador que sólo te ocurra en ocasiones puntuales, coincidiendo con períodos en los que tienes alguna preocupación, y que se te pase al poco tiempo dando un paseo según cuentas. aun así, te recomendaría que acudieras a tu médico de cabecera, porque quizá te podría recetar alguna medicación para reducir esa ansiedad...

un beso y espero que hoy estés más tranquila.

Geno dijo...

tiene razón Chema, quizá tu médico te dé un tranquilizante suave que acabe con esas sensaciones, aunque si solo te pasqa en situaciones puntuales, no se.
Intenta relajarte antes de acostarte con tila o valeriana, algo más natural que unas pastillas

Candela dijo...

Ve al medico. Yo sufri ataques de panico cuando inicialice mi separacion. Lo unico que le pedi al medico fu euqe no me diera pastillas que me hicieran zombi, aunque al final termine tomandolas porque queria estar zombi, pero eso no viene al caso... hay tecnicas de relajacion y seguramente te podria enviar a un especialista.

Shirat dijo...

Te aconsejo de verdad que vayas al médico. Tenemos fobia a tomar medicación, y a veces por negarnos a tomarla el problema se agrava y acabamos medicándonos queramos o no.
Si atajas el problema ahora, es posible que con alguna cosa suave se te pase. Si esperas demasiado, quizá tengan que ponerte un tratamiento largo.
Un besito y cuídate mucho.